冬令时和夏令时是指在不同季节调整时间的行为，主要是为了充分利用光照资源，减少照明用电。其中，冬令时通常是指当地使用的标准时间，而夏令时则是在天亮早的夏季人为将时间提前一小时，可以使人早起早睡，减少照明量，以充分利用光照资源，从而节约照明用电。这种制度的实施可以有效地减少能源消耗，有助于环保和资源利用。
因此，冬令时和夏令时的命名主要是根据不同季节的特点和用途而来。在冬季，由于天气寒冷，人们需要早睡早起，因此将时间调整为标准时间，即冬令时；而在夏季，由于天气炎热，人们需要充分利用光照资源来降低室内温度，因此将时间提前一小时，即夏令时。这种调整时间的方式不仅有助于人们的日常生活和身体健康，还有助于提高能源利用效率，促进可持续发展。
