仰卧睡姿和平躺睡姿是不一样的吗（女人平躺睡觉的危害）

仰卧睡姿和平躺睡姿是不同的。仰卧睡姿是指睡觉时仰卧在床上，背部与床面平行，面向天花板，脸朝上，手臂放在身体两侧或枕在头下。而平躺睡姿是指身体仰卧在床上，但是不用枕头，头部与躯干在同一个平面上。两种姿势的区别主要在于头部的位置和是否使用枕头。

仰卧睡姿和平躺睡姿是同一种姿势，都是指仰卧于床上，身体伸直，面向天花板或天空的睡姿。因此，它们是相同的，只是不同的称呼。