1、胡萝卜
在所有蔬菜中，胡萝卜含有的胡萝卜素是最高的。胡萝卜素能在体内转化为维生素A，这种营养物质能提高宝宝免疫力，防止呼吸道和泌尿道感染，对宝宝生长发育有重要作用。
2、西红柿
西红柿含丰富的番茄红素、维生素C和维生素E，给宝宝吃点西红柿泥也能提高宝宝抵抗力。
3、生菜
生菜含水量高，膳食纤维含量也很丰富，令人惊喜的是，它还含有维生素B1、B2和维生素C等多种维生素，可以增强宝宝免疫功能。此外，生菜还含有钙、铁、铜等矿物质，有助宝宝骨骼和牙齿发育。
4、南瓜
南瓜的口感不仅软绵，香甜，营养价值也颇高。它含有糖类、维生素、蛋白质以及宝宝所需的17中氨基酸，锌含量也丰富，适量食用宝宝身体更棒。
70天的宝宝也就是两个多月的宝宝，这个年龄段的宝宝不建议添加除母乳和配方奶之外的食物。现在很多妈妈圈里流行给宝宝吃蔬菜泥粉，但是这个产品我个人看来并没有什么营养价值，不过是商家销售的手段而已。很多妈妈觉得这个是潮流，别家宝宝有，我家宝宝也要有，这也是商家抓住了家长们之间的攀比心。
像配方奶，只有不得已的时候才会给孩子吃，如果自身有母乳的时候还是建议多吃母乳，增强宝宝的免疫力和抵抗力，这些原生的因素，外来食品是没有的。宝宝8个月后可以给宝宝尝试不同的食物。
