让头发快速长长的 方法（有什么让头发快速长长的方法）

步骤/方式1

1. 饮食调理：建议患者及时改善不良的饮食习惯，以清淡饮食为主，可以多食用含有蛋白质丰富的蔬菜水果，减少或者避免食用辛辣刺激性食物，一定程度上可以促进头发的生长。

步骤/方式2

2. 头皮护理：在日常生活中，患者应做好头皮清理及工作，使局部处于清洁干燥状态，能够促进头发的生长。

步骤/方式3

3. 局部按摩：在日常生活中，患者可以适当的对头部进行按摩，一定程度上能够促进局部血液循环，从而可以促进头发的生长。