打篮球如何防止受伤:
1. 准备工作要做好，一定要热身。 2.打球的时候可以选择穿戴一些篮球护具，比如护膝护腕之类的。
3.选择合适自己的篮球鞋，避免崴脚。
4.清楚自己的打法，知道自己的能力，做自己力所能及的动作，不要强行做一些高难度动作，容易收拾。
5.可以到健身房去多锻炼，像很多职业球员一样，自律，保持自己的身体状态，避免受严重的伤。
6.一定的修养也是必要的，恢复自己的身体。
打篮球也是需要一定技术的，只有把握好打篮球的技术，才能够减少受伤，接下来我们就针对这一问题一块儿来了解一下。
首先，在打篮球的过程中会用到身体对抗，但是大家在与对方进行对抗时，千万不要盲目去运球，要掌握一定的技巧，如果不把握技巧的和对手进行对抗的话，很容易会受到伤害。还有就是大家在打篮球之前，一定要先做运动前的准备阶段，也就是说要先进行热身，等自己的脚环节等适应之后再去进行篮球训练。如果不提前进行热身的话，受伤的几率是比较大的。
其次，因为手腕脚腕相对来说是比较受伤的，所以大家可以做一些防护措施的一些护具。这就是大家在防守对方球员的时候，要保持适当的距离，不要紧紧贴在对方球员身上，因为距离太短的话，很容易出现冲撞或者是摩擦，由此导致受伤状况出现。总而言之打篮球的过程中是极易导致伤害的，所以大家一定要大家注意。
关于这一问题的介绍就先到这里了，希望大家在这里都有所收获，也希望大家能够以此为结尾。
