烧米汤时,建议使用冷水加米一起煮的方法。将米洗净后,用水泡开。此外,为了确保大米的营养得到充分保留,尤其是维生素B1,建议使用开水煮米饭。在煮的过程中,当水减半时,可以将火关掉,并将煮好的米粥过滤,只留下米汤。