葡萄和提子的区别哪个营养价值高（男人吃葡萄有什么好处）

葡萄和提子的营养价值区别不大，葡萄和提子的主要区别在于外观以及口感。

葡萄大多呈圆形、口感较甜、果皮和果肉易分离，果肉质地较软、果皮较薄，不易储存和运输。

提子多呈椭圆形、口感稍淡、果皮与果肉不易分离，果肉较硬、果皮较厚，耐运输与储藏。两者营养丰富可做日常水果食用。