求婚下跪的标准姿势应该是左腿在前，右腿在后呈屈膝状的跪下去，跪的时候双脚与肩同宽站好，双臂自然下垂放于身体两侧。上身保持竖直，应该保持两个90度。就是左腿的大腿小腿成90度，右腿的大腿小腿也成90度，这样才是标准的下跪姿势。求婚标准流程如下，
1、将花放在身后；
2、来到心爱的姑娘身前；
3、诉说一小段思恋与承诺（即求婚告白词），时间要把握好；
4、然后单膝着地，将花举到身前，花束不影响自己看姑娘的眼睛，问她，你愿意嫁给我吗？
5、她点头同意之后，把花先递给她，然后取出戒指，戴到她的左手中指上；
6、起身拥抱亲吻心爱的她；
7、求婚大功告成
