1. 先冷静下来，不要急着发脾气或者做出冲动的行为。冷静思考事情的原因和可能出现的解决方法。
2. 尝试和对方沟通，问问他/她最近是否有什么事情发生，是否有什么不开心的事情。如果对方愿意主动告诉你，你也可以提出提供帮助或者支持。
需要观察情况，具体处理方式因人而异因为有时候暧昧期的冷淡可能是由于双方忙碌或者某些原因造成的，可以耐心等待，观察对方的变化；但有时也可能表示对方已经不再对你有兴趣了，需要果断放手，给双方一些时间和空间重新认识自己和对方，重新调整关系。
同时也要学会控制自己的情绪，不要因为这种情况过于消极或悲观而束手无策。
如果确定要继续追求，可以主动约对方出来聊聊，找出问题的症结，通过交流和沟通来解决。
如果双方都已经认可彼此关系，那么需要多一些耐心和信任，不要轻易放弃，相信只要好好经营，冷淡期很快就会过去。
