口粮茶一次泡一包吗（口粮茶100以下不建议喝）

口粮茶通常是指日常生活中饮用的茶叶，并非一次性冲泡的茶包。冲泡口粮茶时，一般采用散装茶叶，用茶壶或盖碗冲泡。冲泡的茶叶量需根据个人喜好和茶叶的浓度而定，一般情况下，1-2克茶叶即可冲泡出一杯茶汤。冲泡时，先将茶叶放入茶具中，然后注入热水，等待数分钟后即可饮用。冲泡后的茶叶可以多次冲泡，直至茶汤变得寡淡无味为止。