现在市面上的益生菌片的好 还是粉的好（益生菌粉哪个牌子的最有效果）

粉的好，因为更有利于身体吸收，当然片有利于保存，保存的时间比粉剂要长一些，所以如果买了粉剂就要尽快的服用完 ，否则就会出现变质。