豆腐有易于消化么（豆腐为什么不好消化）

豆腐是一种非常容易消化的食物，它属于高蛋白质食物，其蛋白质质量很高，而且容易分解，所以消化豆腐会比消化肉类等较难消化的食物容易得多。此外，豆腐中含有大量水分，它能够提供有利于消化的软肠道，因此建议把豆腐作为容易消化的食物。