天天都做俯卧撑好吗（每天都做俯卧撑有没有什么效果）

天天做俯卧撑是可以的，因为做俯卧撑是一项体育锻炼，可以加强我们的体力和加强我们的臂力，但是我们一定要控制好锻炼的频率和时间，以免造成肌肉损伤