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感冒了每天要睡几个小时呢(感冒了是不是要多睡觉才好得快)

感冒了每天要睡几个小时呢(感冒了是不是要多睡觉才好得快)

更新时间:2025-07-15 00:57:30

感冒了每天要睡几个小时呢

感冒了每天要睡8个小时,睡八小时可以提高抵抗力。但是,除了保证充足的睡眠之外,更要多喝水,注意饮食干净,注意环境舒适,还要进行适当体育锻炼,更要注意加减衣物才能更好的预防感冒。

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