耳机总是掉不下来，是因为您带的方式不对，或者是由于耳朵孔比较大，耳机头比较小，所以卡不住。
解决的方法有两种：
①一种是在不做任何改变的前提之下，您在佩戴耳机的时候可以考虑提前将线拉长一些，然后绕着你自己的左右两只耳朵绕一圈，然后再塞到耳朵孔里，这样不至于耳机往下坠。
②另外一种做法就是考虑在耳机表面上再套一层棉套，毕竟冬天也来了嘛，再套一个棉套，应该能起到不错的效果。
如果您的Sony入耳式耳机戴不住总掉，可以尝试以下方法：
1. 更换耳塞：有些耳塞可能不适合您的耳朵大小或者形状，建议更换适合自己的耳塞。
2. 调整耳机位置：有时候耳机的位置不正确也会导致掉落，可以尝试调整耳机的位置，找到最适合自己的位置。
3. 调整耳机的松紧度：如果耳机太松或者太紧也会导致掉落，可以尝试调整耳机的松紧度，找到最适合自己的松紧度。
4. 使用耳机绳：如果您经常需要携带耳机，可以考虑购买一条耳机绳，这样可以更好地固定耳机，避免掉落。
5. 更换耳机型号：如果以上方法都无法解决问题，可以考虑更换一款适合自己的耳机型号，可能会更加符合您的需求。
