男人失去很爱自己的女人后，心理可能会出现各种复杂的情绪和感受，包括：
1. 悲痛：失去一个爱自己的女人可能会让男人感到极度悲痛和失落，对未来感到迷茫。这种情况下，男人需要给自己时间来悲痛和适应新的生活状态。
2. 自责：男人可能会开始怪自己没有好好珍惜这个女人，或者在某些方面没有做到好。这种自责和负罪感可能会持续一段时间，但最终男人需要意识到分手是双方的责任。
3. 猜疑和不信任：在某些情况下，男人可能会开始怀疑自己的能力或者其他的人，感到自己无法信任别人。这种情况下，男人需要找到一个安全的环境，与亲密的朋友或者专业心理医生谈话，来排解内心的不安和恐惧。
4. 怀旧和回忆：男人可能会回忆起曾经和这个女人度过的一些美好时光，感到纷繁复杂的情感。这种情况下，男人需要给自己时间来温和地回忆，但不要沉溺于过去而无法前进。
5. 重新开始：最后，男人可能会想着重新开始，找到自己的新生活和未来方向。这时，男人需要尝试新的事物和新的关系，来调整自己的心情和生活体验。
