根据1，问题是"100克蛋白质要吃多少肉？"，首先是需要吃多少肉来摄取100克蛋白质，然后和进行。
根据蛋白质含量不同的肉类，具体的食用量会有所不同。
1. 以鸡胸肉为例，鸡胸肉中蛋白质含量较高，约为每100克含有21克蛋白质。
因此，如果想要摄取100克蛋白质，大约需要食用约476克（100/21 ≈ 4.76）的鸡胸肉。
2. 不同的肉类蛋白质含量会有差异，如猪肉和牛肉中的蛋白质含量较低，因此需要的食用量可能更多。
总之，根据不同肉类的蛋白质含量，要摄取100克蛋白质可能需要食用不同量的肉类。
