在奥特曼格斗进化三中，要克制阿斯特拉，你可以尝试以下策略：
1. 利用属性相克：每个奥特曼都有自己的属性，而阿斯特拉的属性是雷电属性。寻找一个具有土地属性（如迪卡奥特曼）或天空属性（如尤利安奥特曼）的奥特曼，他们的技能有可能对阿斯特拉造成额外的伤害。
2. 优先攻击：在战斗中，你可以选择优先攻击阿斯特拉的技能，这样可以减少他对你的伤害。找到他的弱点，利用连击和技能释放攻击，并争取在他释放技能前将其击倒。
3. 视察阿斯特拉的技能：在战斗中，仔细观察阿斯特拉的技能特点和攻击模式。学会躲避他的技能，并在合适的时机进行反击。
4. 团队合作：如果你正在进行多人游戏，可以和你的队友合作对阿斯特拉进行攻击。分工协作，共同利用各自奥特曼的优势来克制阿斯特拉，增加战胜他的机会。
请注意，这只是一些建议，实际战斗中的策略可能会因游戏平衡等因素而有所不同。建议在游戏中不断尝试不同的战术，找到适合自己的克制方法。
