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大姨妈来了可以吃什么(大姨妈来了喝什么好)

大姨妈来了可以吃什么(大姨妈来了喝什么好)

更新时间:2025-07-15 06:10:07

大姨妈来了可以吃什么

这是指来月经,一般吃高蛋白,含铁,维生素的食物比较好。要吃鸡蛋,鱼肉,牛肉等高蛋白的食物,还要吃木耳和波菜含铁的蔬菜,多吃含维生素的水果

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