每天做重复的事情可能会感觉乏味和枯燥，但是如果你想要坚持，可以考虑以下几点建议：
1. 制定明确的目标：明确为什么需要持续做这个重复的事情，有助于你更有动力地坚持下去。
2. 养成习惯：持续做重复的事情需要养成习惯，将之纳入日常生活安排中。建议在特定的时间和地点进行，甚至可以将其加入到日历或提醒事项中。
3. 寻找乐趣：在重复的任务中寻找乐趣和兴趣点，不断挑战自己的极限，并设立小目标。
4. 记录和追踪：对于每一次执行重复任务，记录下所用的时间和成效等数据，有助于激励自己更好地完成下一次任务。
5. 奖励自己：在完成一定时间后，建议给自己设立一个小的奖励，激励自己继续坚持。
6. 与他人分享：分享你每天完成的重复任务，并接受他人的鼓励和支持，有助于提升自我满足感，让你更有动力持续坚持。
对于重复的工作，有以下几条建议可以帮助你坚持下去：
1. 目标意识：设置目标并积极执行。你可以针对日常工作中的重复性任务，设定一些小目标，并把它们分解成更小的任务。完成每个小目标，从而感到愉悦和满足感。
2. 寻找乐趣：深入理解和认识每个任务的重要性和价值，以及对整体工作的贡献，寻找工作中的乐趣和享受。可以给自己设定一些挑战，寻求工作中的乐趣。
3. 制定计划：制定工作计划，并严格按照计划执行，也可以将每一天的工作任务视为一个小计划，并在一天结束时进行工作回顾，查看自己是否按计划执行每项任务。
4. 掌握技巧：尝试寻找一些可以提高工作效率和质量的技巧和方法，从而将工作更好地发挥出来。可以使用一些技术或工具来简化任务，提高效率。
5. 与同事互动：与同事经常交流互动，建立良好的工作关系，分享工作心得，了解彼此的工作方法和技能，相互学习和支持，从而提高工作效率和快乐感。
6. 保持积极心态：不断提醒自己保持积极心态，摆脱负面情绪，避免怨天尤人。适度休息，调整心态，让自己更有精力，更好地完成任务。
