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炒君子菜怎么炒好吃(君子菜的做法大全视频)

炒君子菜怎么炒好吃(君子菜的做法大全视频)

更新时间:2025-07-25 22:00:27

炒君子菜怎么炒好吃

1. 清炒:将君子菜洗净后切段,用少量油爆炒至熟透,加入适量盐和其他调味料,简单美味。

2. 蒸:将君子菜整洗净后蒸熟,可以搭配酱油、蚝油或蒸鱼豉油等调料提味。

3. 凉拌:将君子菜焯水过凉后捞出,配以蒜末、香菜、酱油、香醋等调料拌匀即可。

4. 糖醋:将君子菜切段后入沸水中焯水至断生,并过冷开水。调制糖醋汁,包括白糖、白醋、盐和适量水,然后倒入锅中与君子菜一起翻炒均匀。

君子菜就是苦瓜

食材:苦瓜2根,咸鸭蛋2个。

用料:香葱2根,黄酒1茶勺,盐少许,油适量。

第一步,咸鸭蛋剥掉外壳,取出咸蛋黄,然后把咸蛋黄用勺子压成泥,再加入黄酒给它搅开,这样能够去腥增香,搅匀放一旁待用。

第二步,苦瓜切掉两头,竖着从中间刨开,将苦瓜籽和瓤去除干净,清洗之后把苦瓜切成片,香葱洗净切成葱末。

第三步,锅中倒适量水开大火滚煮,烧开倒入苦瓜片,加少许盐,焯水1分钟关火,捞出沥干净水分。

第四步,油锅里倒油烧热,用大火把油温烧到5成热时关火,将压好的蛋黄泥倒入热油中炒匀,炒的时候用锅铲顺便压一压,把它炒开,炒出香味。

第五步,将火候打开调至大火,倒入苦瓜片翻炒1分钟,加少许盐调味,搅匀即可关火,起锅将炒好的苦瓜盛出就做好了。

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