18岁的我为什么不爱读书（成年人不爱读书怎么办）

厌学心理主要原因是不能适应学校的规范纪律和人际关系。学校里面的事情多，肯定让人心里不舒服，想起来就心烦意乱，情绪不好，建议多参加学校各项活动，多和同学交流

那是你对你所学的科目没有兴趣和激情，很多的时候是你心里已经有了阴影。就想我们都知道的一个语言故事“一个人的斧子掉了，开始怀疑是令居偷了，结果越看越是觉得令居就是小偷。后来一天他找到了斧子，再怎么看令居都不像是小偷。”

你现在就是对看书产生一种抗拒心理，，你可以利用转移注意力的方法来学习，比如你喜欢看小说你就吧课本当做小说来看。