国字脸想要变小脸，需要从多个方面入手。
首先，控制饮食，减少高热量、高脂肪的食物的摄入，增加蛋白质、蔬菜、水果的摄入，保持饮食多样化和均衡。
其次，要适当的进行运动，例如跑步、瑜伽等，增加身体代谢率，帮助减少面部脂肪。同时，需要保持良好的睡眠质量，充分睡眠可以促进身体代谢，缓解面部浮肿。还要注意保持愉悦的心情，减轻压力和焦虑，使面部肌肉得到更好的放松。
最后，可以使用化妆技巧来修饰面部轮廓，例如使用阴影和高光来营造小脸效果。
要使国字脸变小脸，可以采取以下方法。
首先，进行面部按摩，通过按摩可以促进血液循环，减少脸部水肿，使脸部线条更加紧致。
其次，进行面部运动，如咀嚼口香糖、做面部拉伸运动等，可以锻炼脸部肌肉，使脸部线条更加紧致。
此外，合理饮食也很重要，要控制盐分摄入，多摄入富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，有助于减少脸部水肿。
最后，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、戒烟限酒等，可以改善脸部肌肤质量，使脸部线条更加紧致。
