吃完玉米后多长时间可以跑步（饭后40分钟跑步可以吗）

吃完玉米后休息大约40分钟后就可以跑步了，玉米在胃里消化的很快，它属于粗粮类食物，也属于健康的食物，再加上爱锻炼非常好。

吃完食物需要休息一段时间才能够运动，如果进食的是玉米大约半个小时就可以排空，半个小时以后就可以健身跑步了。