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1000米体能训练方法(1000米体能训练计划)

1000米体能训练方法(1000米体能训练计划)

更新时间:2025-07-24 11:16:04

1000米体能训练方法

1000米的体能训练包括我们的呼吸方法和我们的体能储备。平时可以加强体能的储备,可以加多训练的次数。适当利用仪器,保证我们的速度。

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