为啥人老了头发变油腻了（油性头发彻底去油方法）

头发油腻多半出现在青年期，头发出油由于皮脂分泌比较旺盛，皮脂分泌受内分泌来调控，它受到了雄性激素的影响。

老了头发变油腻了可能与喜换吃高热量高脂肪含量的食物有关，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。另外作息不规律、生活压力大等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

所以，老年人在日常生活中一定要保证充足睡眠，少吃高脂、高热量、辛辣食品。多运动，保持心情舒畅，可以有效地减少这个症状。