烦了就望望窗外，心情会变愉快。累了就看看天空，适当放松。困了就小睡一会，拥有片刻的安宁。
想徒步走走，昨天走的好舒服。没有负担的走走，没有压力的走走，放松心情。累了，堆堆草一睡，渴了，付下身喝点清水。放松自我。
1. 呼吸新鲜空气，让自己放松下来。
2. 改变一下思维方式，轻松一天。
3. 品尝一杯愉快的茶，享受一下宁静的时光。
4. 把负面情绪抛之脑后，让自己放松一下。
5. 到公园、河边享受大自然的治愈，让自己放松和放松。
6. 给自己一份惊喜，让身心安宁。
7. 听几首自己喜欢的歌曲，让心情由内而外充满温暖。
8. 做一番舞蹈，让自己解放心情。
9. 和朋友去看一场星空，让自己心旷神怡。
10. 给自己一个大大的拥抱，自信的面对每一天。收起
