女人多吃蜂蜜有什么好处（女性长期喝蜂蜜的好处和功效）

好处是补充营养，蜂蜜是一种营养价值比较高的食物，而且蜂蜜中还含有丰富的维生素、钙、磷、葡萄糖等物质，女人长期适当的喝些蜂蜜水，可以很好的调节神经系统功能，缓解疲劳的症状，可以很好的促进睡眠。

都说蜜蜂有美白的作用，也可以美容养颜，但里面很多糖分，如果吃多了，对于那些易胖体质的女孩来说，体重只会一路高升