力量训练后 到底能不能吃东西（力量训练完后要吃东西吗）

力量训练以后是可以吃东西，因为不吃东西的话，肌肉空空锻炼了，但是没有营养补充，就达不到训练的效果，肌肉也就没有办法塑形。