窍门第一步：用厨房纸摖干鱼身上的水分。这样做即可以保证煎鱼的时候不会溅出油来伤人，也可以有效防止鱼皮粘锅而导致破皮，影响卖相。
窍门第二部：在倒油前先用姜片擦锅，多擦几下可以很好的防止粘锅。因为生姜汁在锅底形成了一层薄膜，能使鱼肉受热更加均匀，因而不易粘锅导致破皮。
窍门第三部：锅里倒油，先把油烧至7成热，7成热就是看到油冒烟，然后晃动一下锅，让锅的四周都均匀的涂上热油，然后关火。让油温冷却到3成热，（在厨房里这叫炙锅，这样处理的好处是，不管你炒什么煎什么都不会粘锅。）油温降到3成热后，开小火，接着放入刚刚控干水分的鱼。煎至定型，翻面，继续煎。大家可以清楚的看到这条鱼一点都没有破皮，粘锅
一、鱼肉上糊
炸鱼最容易出现的一个问题就是粘锅，这和鱼的种类无关，如果直接煎炸的话，粘锅的现象是不能避免的。所以如果想把鱼炸好，大家可以给鱼上糊，这样鱼就不会粘锅了，而且会变得更好吃
二、热锅凉油、小火慢炸
其实在炸鱼的时候是应该先热锅，然后再用下入凉油进行炸制的，这样油温就不会太高，所以能够有效的减少破皮的几率。在炸制鱼肉的时候一定要用小火，这样鱼肉会受热更均匀，而且不会有腥味，吃起来会更好吃。
三、复炸与保存
其实在炸鱼的时候只炸一遍是远远不够的，一般炸鱼都需要炸两次。而且在第一次炸鱼之后要捞出，然后冷却大约一分钟左右，再进行第二次炸鱼。第二次炸鱼的时候要调至中小火，然后炸至金黄。这样炸出来的鱼肉会更好吃，而且非常酥脆。
