冬天能多吃鸭蛋吗（三种人不宜吃鸭蛋的原因）

鸭蛋，是补充蛋白质的一个渠道，一年四季皆可正常吃，冬天里多吃鸭蛋，不会有不良影响。

鸭蛋中的所含矿物质总量超过鸡蛋很多，铁与钙的含量更为丰富。

但也不能过量，会导致高胆固醇。

其实，吃鸭蛋是不用区分什么季节的。在一年四季都可以吃。鸭蛋和鸡蛋的道理基本都是相同的。所以只要自己喜欢，冬天也可以吃。