1.选清水或合适的洁面乳
洗脸时可用温水或控油保湿类洁面乳，去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物，但不能过度清洗，一天洗脸次数不能过频，一天两次即可。
2.选温和的护肤品
洗完脸后，应使用温和的滋润乳。
3.谨慎使用化妆品
尽量少用或避免使用粉底、隔离、防晒剂及彩妆类化妆品，尽量避免化妆品性痤疮的发生。
1、调整好自己的心态
2、每天洗两到三次脸
3、勤换枕头和枕巾
4、不要用手挤痘痘
5、饮水合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。
6、保持充足的睡眠经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。
早睡早起，身体好，有助于祛痘。
7、经常锻炼上班族整天对着电脑，辐射又大，还不运动，能不长痘么?
8、健康的饮食习惯多吃蔬菜 水果 里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。
9、选择一款洗面奶
