芝麻分降低到400是不可以恢复的，只能靠以下几种办法慢慢的回涨：
一、补充个人资料。在芝麻信用分里补充学历、学籍、单位邮箱、车辆信息等，补充的越完整，您的信用画像就越清楚。
二、多多关联 信用卡 。关联信用卡的数量越多、信用额度越高、通过 支付宝 等还款越频繁，对芝麻分的提升帮助就越大。
三、多使用支付宝购物。芝麻信用可能会把此类网络行为作为信用考评的数据源。
四、使用支付宝 理财 ，您可以把钱放到余额宝、招财宝等产品里，既能理财，也能让芝麻信用知道您的财富，增加芝麻分的财富指数
恢复花呗和芝麻分到原来的水平是有可能的，但需要一定的时间和努力。首先，你需要按时还清花呗的欠款，避免逾期还款和产生逾期费用。同时，积极使用花呗进行消费，有稳定的收入来源，并按时还款，逐渐提升信用等级。
此外，你还可以通过增加其他信用产品的使用，如办理信用卡并按时还款，积极参与社交活动，提高芝麻分数。综上所述，只要你养成良好的还款习惯，逐步改善信用状况，恢复到原来的水平是有可能的。
