固元膏怎样蒸（一天吃阿胶最佳时间）

食材明细

山楂500克、黑芝麻、核桃仁、阿胶、炒鸡内金、冬桑叶、薏仁米各适量。

做法

1、黑芝麻、核桃仁、炒鸡内金分别炒熟打粉备用。



2、冬桑叶和薏米仁先用水泡半个小时，大火煮开后小火煮20分钟，



3、山楂去皮去核，



4、山楂蒸熟用勺子捣烂，



5、阿胶打粉，



6、把所有原料掺在一起搅拌，



7、盖上两层保鲜膜，防止蒸的时候水分进去。大火蒸20分钟，改小火再蒸20分钟即可。