夜光表对人体的影响与夜光物品发光原理、人体接触夜光物品时间长短及夜光强度等因素有关，因此夜光表对人体的影响不可一概而论，需要具体分析。
夜光表通常可分为两种，一种是自发型夜光表，这种表有一定放射性，但如果产品在安全范围内生产，其放射含量通常较小，对人体基本没有危害。另一种是蓄光型夜光表，这种表主要是吸收外部光源并进行储备，然后再行释放并在夜间发光，对人体也基本没有害处。
然而，夜光表上的指针和刻度盘上的发光材料是由镭和硫化锌混合而成的，这些物质对人体是有一定危害的。夜光表之所以能发光，是由镭释放出的射线激发硫化锌晶体而产生的。尽管这种辐射量是微不足道的，但长时间的积累可能会导致不良后果。因此，尽量不要戴着夜光表睡觉，这样可能会使身体在睡眠中受到多个小时的镭辐射，对身体有一定的危害。
总之，夜光表对人体的影响与多种因素有关，包括夜光表的类型、发光原理、使用时间和夜光强度等。在使用夜光表时，应注意避免长时间接触和减少佩戴时间，以降低可能存在的风险。
