闻气味
质量好的腰果，气味芳香，但是不能太香了，否则说明添加剂过多，香精过多，吃多了对人体不好。
看价格
腰果价格不菲，一般来说熟腰果在50元每斤左右，很便宜的腰果质量肯定不行，所以要看好价格再买。
是否受潮
购买腰果时，要先品尝品尝，以防买到受潮的。特别是一些摸起来有些粘的，说明受潮了，不要购买。
注意保存
买来的腰果最好放在密罐中，或者密封的袋子里面。有条件的的入冰箱冷藏保存，或放在阴凉处、通风处、避免阳光直射。
您可以在健康食品店、有机食品店或者一些专门销售天然食品的网上商店购买无添加无漂白的腰果。
在购买时，您可以选择有机认证或者无添加声明的产品，以确保产品的质量和纯度。
另外，您也可以选择购买原味腰果，并通过简单的加工，如自己烘烤或者加工成坚果酱，来确保腰果的纯净度和无添加。
在购买时，可在产品标签上仔细阅读成分和生产工艺，确保购买到符合您要求的无添加无漂白的腰果。
