每天晚上不吃饭一个月减多少斤（一个月最快能瘦多少斤）

我觉得每天晚上不吃饭，一个月能减十斤左右，但是晚上不吃饭的话，很容易饿的睡不着，而且时间长了，胃就会不舒服，所以减肥晚上也稍微吃一点嘛