呼吸练习的注意事项（呼吸练习方法什么最好）

首先进行呼吸功能训练的时候，要注意全身心的放松肌肉，不要过多的紧张，尽可能的要循序渐进的进行，其次在练习过程中不要着急，要保持节奏平衡与稳定性，而且要坚持下去不要中途废弃，再者训练的时候要找对时间点，一般在饭后一个小时进行练习，一天一般可以练习2~3次。