
1. 淘洗米,浸泡半小时,让米粒充分吸收水分。
2. 沥去水,加入一小勺油拌匀。
3. 烧开水,加入拌好油的米粒,中大火搅拌5分钟。
4. 转小火,加盖,闷煮45分钟至软烂。
5. 可根据个人口味加入辅料,如肉或海鲜。
注意:不要揉搓大米,以免营养流失。
2米和水合理配比米和水的合理配比是1:8~1:10,且水要一次性加足。一般煮粥,米水比例建议在1:8,就是一杯米倒入八杯水的比例。这一比例煮出来的粥口感刚好的,不会粘稠也不会觉得稀。如果想把煮稀一点,可以按照1:10的米水比例。

1. 淘洗米,浸泡半小时,让米粒充分吸收水分。
2. 沥去水,加入一小勺油拌匀。
3. 烧开水,加入拌好油的米粒,中大火搅拌5分钟。
4. 转小火,加盖,闷煮45分钟至软烂。
5. 可根据个人口味加入辅料,如肉或海鲜。
注意:不要揉搓大米,以免营养流失。
2米和水合理配比米和水的合理配比是1:8~1:10,且水要一次性加足。一般煮粥,米水比例建议在1:8,就是一杯米倒入八杯水的比例。这一比例煮出来的粥口感刚好的,不会粘稠也不会觉得稀。如果想把煮稀一点,可以按照1:10的米水比例。