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产妇可以吃桂圆吗(坐月子三餐吃什么最好)

产妇可以吃桂圆吗(坐月子三餐吃什么最好)

更新时间:2025-07-16 21:37:42

产妇可以吃桂圆吗

桂圆有一起益气补血的作用,含有大量的丰富营养,有助于产后身体的恢复,所以产妇可以适当的吃一点桂圆,但是不易吃的过多,因为桂圆的热量非常高,吃的过多可能会引起上火,而且还会通过乳汁导致宝宝也跟着上火,过多的食用还会导致产后肥胖。

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