以下好处：
1. 提供方向和动力：树立人生目标可以帮助我们将注意力集中在追求自己的梦想和目标上，并为此创造一个方向和动力。设立目标可以让我们思考自己所需要的资源和行动计划，并使之成为行动的动力；不断追求目标，也可以让我们成长和提高自己的能力。
2. 塑造自我认同：设立和追求目标可以塑造我们的自我认同，让我们认识到自己在追求目标时不断成长和改变。完成目标可以帮助我们更好地了解自己的价值和能力，提高自尊和自信。
3. 提高生活质量：追求人生目标可以让我们感到生活有意义、充实和满足。当我们成功实现目标时，我们会得到内心的满足和成就感，这能够带来更高的生活质量和幸福感。
4. 更好地处理挑战和压力：当我们遇到挑战和困难时，拥有人生目标可以让我们更好地应对压力和困难。危机中的目标可以包括维护自尊和自信、尽力而为以及向前看等。这些目标可以帮助我们更好地应对挑战和艰难时刻，让我们走出低谷，更加自信地面对未来。
尽管拥有人生目标有很多好处，但是我们也要意识到，目标也应该是容易适应变化的，因为人生中的很多事情都是不确定的，有时不会按照我们的计划发展。因此，我们需要保持开放和灵活性，并不断调整和重新设定目标，以适应人生中逐渐变化的需求。
