可以直接吃
榴莲营养物质比较丰富,主要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物,同时所含的维生素也是比较丰富的,包括维生素A、维生素B、维生素C等,也含有谷氨酸、天冬氨酸、花青素等,所以在日常生活中可以适当吃一些榴莲,可以直接吃或者是烤着吃。