小孩喝添加结晶果糖和白砂糖的饮品哪个好（结晶果糖和白砂糖哪个危害大）

还是喝结晶果糖的饮品更好一些，小孩从生理和身体方面，正处在成长和发育时期，从结晶果糖和白砂糖的含糖以及营养价值看，喝结晶果糖饮品更易吸收。

结晶果糖比较好，原因就是结晶果糖甜味度不高，而且有利于吸收，所以还是不错的，白砂糖的甜味度高，有时候是一种齁甜的。