适合冬天喝的暖饮（适合夏天喝的凉饮推荐）

红枣桂圆茶

这种热饮需要的食材有桂圆、红枣、白砂糖或者红糖，冰糖也可以，每个人可以按自己的喜好来。做红枣桂圆茶的第一步就是将桂圆去皮和核，红枣去除里面的果核;然后将去核的桂圆和红枣一起放入杯中，倒入开水冲泡，再根据个人的口味放入少量的糖。杯子用盖子盖好，等待十分钟左右就可以喝了。这种热饮的补血功效是非常显著的。