哪些水果的热量比较低 有利于减肥的 谢谢（吃什么水果既能饱腹又能减肥）

可以吃一些含糖量比较低的水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃，柚子等等，这些水果都属于低热量的食品，是可以吃的，但是也要避免吃的过多。如果仅靠吃水果也是不能够很好的减肥的，在你身上需要控制，最好不要选高脂肪，高热量的食物也要少量多餐，不能暴饮暴食。