b40益生菌使用说明（益生菌b40怎么吃才正确）

1. 每天吃1~2粒：建议每天服用1~2粒益生菌。

2. 配合良好的饮食习惯：益生菌对于改善胃肠道功能有一定作用，但还需注意养成良好的饮食习惯，少吃零食，不挑食，不偏食，注意饮食营养均衡丰富。

3. 多参加运动：平时多参加运动，以加强锻炼，提高身体素质。