1、原料:牛肉、芥兰、红椒、油面条。
2、调味料:沙茶酱、料酒、酱油、湿淀粉。
3、牛肉切成片,用料酒、酱油和湿淀粉腌5分钟。
4、芥兰洗净斜切成段,红椒切成片。
5、将油面条煮熟,盛出沥干水分。
6、炒锅入油,下牛肉片翻炒,七成熟加入芥兰、红椒和沙茶酱一同翻炒,然后放入面条,翻炒后即可出锅。
一、备料:面粉3斤、香油或牛油0.5斤,瓜子仁、芝麻仁、核桃仁各1两。
二、炒面:将面粉放入炒菜锅内,用文火翻炒,使水分蒸发,当面粉炒成小疙瘩时,出锅倒在面案上。用擀面杖擀碎,再次放入锅内用小火不断翻炒,防止炒糊。炒成金黄色出锅,放在面案上再擀一下,如有箩过一下更好。
三、加工辅料:将香油烧热,把瓜子仁和炒熟的芝麻仁、核桃仁在油锅里过一下捞出备用。用牛腰窝油或牛骨髓则先将两种油放在锅里加热熬化过滤后再用。
四、拌粉:将晾凉的熟面、辅料和香油或牛油放在面案上进行搅拌均匀即可。