太阳的紫外线照射很强，在户外活动时必须做好防晒，必免晒伤皮肤，一般一天中最强的紫外线是上午10点到下午2点，如果是3岁的小女孩，如果是要带出去活动的话，尽量避免在上午10点到下午2点钟出去，带孩子出去可以给孩子穿防晒衣，带太阳帽，可以配带儿童防晒眼镜。带上白色手套。这样就不会被太阳的紫外线晒黑了。
防晒霜用量
涂抹一个部位就需要5ml的量，也就是1元硬币大小的体积，脸部也需要5ml的量，按摩直到吸收成保护膜。每次蜻蜓点水薄薄抹一层用作防晒是远远不够的。
后脖劲防晒
穿好防晒外套是不够的，其实脖子、锁骨、肩膀等地也要同样注意涂抹防晒霜，在很多宝宝晒伤的案例中都是脖子和肩膀晒伤。
