两者区别如下
1. 语言不同：僜人主要使用僜语，这是一种藏缅语族的语言，与藏语有一定的相似之处，但也存在一定的差异。藏族则使用藏语，属于汉藏语系藏缅语族，有独特的语言和文字系统。
2. 文化不同：僜人的文化受到藏族文化的影响，但也具有自身的特色。僜人的宗教信仰主要包括原始宗教和藏传佛教，而藏族则主要信仰藏传佛教。在艺术方面，僜人和藏族都有独特的音乐、舞蹈和传统艺术形式。
3. 生活习俗不同：僜人和藏族在生活习俗方面存在一定的差异。僜人主要居住在喜马拉雅山脉的南部地区，海拔较低，气候温暖湿润，以农业为主。藏族则分布在青藏高原地区，海拔较高，气候寒冷，以畜牧业为主。
4. 社会结构不同：僜人的社会结构相对比较简单，以血缘家族为单位，家庭成员之间关系密切。藏族的社会结构则更为复杂，有严格的等级制度，包括贵族、僧侣和平民等多个阶层。
