龙眼的好处和坏处有哪些（龙眼一天吃多少合适）

龙眼的果肉香甜，含有较多的维生素，是一种南方特有的水果，他的产量很高，很好管理，但是缺点是吃多了会使人上火，所以要控制每次吃的数量。